Можно ли ходить в бассейн при беременности: тонус и безопасность

Иногда вредно из за микрофлоры купаться, но если бассейн приличный, за качеством воды следят и обеззараживают - то конечно можно плавать, это не сильные нагрузки

Слышала, что если нет никаких противопоказаний, то можно и даже полезно. Но естественно не кроссы там наяривать . Даже занятия специальные для беременных есть

В нескольких бассейнах отказали, как только узнавали про беременность, сказали не будут на себя ответственность за риски брать. Вообще рекомендовала бы ТОЛЬКО группы для беременных, пошла на общую группу, там несколько столкновений было со случайными людьми, в обычной жизни такого и не заметишь, а в беременность весьма ощутимо. Да и в ЖК врачи не особо советовали мне ходить, только в бассейны типа лягушатника))) лучше всего ваш врач подскажет, тоже очень хотелось двигаться, но не всё разрешали

Ходила на акваэробику для беременных до 34 недели 1 раз в неделю, так классно было, расслабление по полной программе)))

Если нет противопоказаний от врача, то это наоборот полезно) хожу примерно с начала второго триместра, и просто так поплавать и на тренировки 👍

А есть же даже аквааэробика для беременных)) попробуйте походить, мне кажется наоборот - расслабляет ☺️ но проконсультироваться все де стоит с врачом своим))

Это только с врачом вашим решать