Гестационный диабет: как я отказалась от сладкого при беременности

Все, конечно, очень относительно…

Всю жизнь я сладкоежка. Могу съесть торт за раз. Ну, небольшой, и не ем так постоянно, но могу😅 Я и двигаюсь много, но лишний вес слегка есть - 67,5 кг до беременности при росте 167 см - некритично, но можно было бы снизить вес килограмм на 4-5.

И вот беременность.

Наблюдаю датчик глюкозы 2 недели - есть провалы в гипогликемию, есть скачки до 10,5 во время еды (я понимаю, что ориентируемся на сахар после, но все же).

Веду наблюдения по глюкометру с замерами натощак и через час после каждого приема пищи.

Есть пара дней, когда натощак сахар 5,1.

Сегодня сдала кровь в лабе и одновременно с этим глюкометром. Жду результат, молюсь, чтобы глюкометр врал, но, чувствую, есть повод для беспокойства.

Я всегда говорила и думала, что не могу без сладкого. Без булочки, без конфетки, без шоколадки.

И вот я наблюдаю сахар… и могу. Без сдобной булочки, без конфетки, без шоколадки. Все могу, знаете😅 и понимаю, что те самые лишние 4-5 кг ушли бы, убери я быстрые углеводы раньше🥲