Что делать, если ребёнок плохо засыпает и отказывается спать днём
у нас со сном какие-то проблемы 😭 раньше пила молоко и засыпала спокойно без криков и капризов
сейчас олох без плача и истерики не засыпаем, пропускаем дневные, потому что отказывается спать
спит в своей кроватке по идее, но стала проситься к нам
что делать 😭
Комментарии
мы раньше тоже пропускали дневные сэп и думали чэ ничего на нс раньше уйдет диэн, тогда у нее иммунитет очень ослаб и мы болели месяц 😢 из-за этого когда пропускает дс начинаю переживать😬 вчера например встала в 10:30 на дс отказалась спать и уснула в 21:30 и в итоге проснулась через 2 часа и уснула через 4 часа и сегодня из-за этого проснулись в 13:30 опять сбили получается 😬
@olyannn, оо, тогда вам надо пораньше вставать 🥲 и на часик укладываться днем, будить)
А какой примерно режим? Через сколько после пробуждения пытаетесь уложить на дс?
@olyannn, мне кажется, рано пытаетесь уложить на дс, поэтому сопротивляется, а потом уже усталость копится, получается перегул и портится ночной сон. Ну и по биоритмам сбилась, так как подъем поздний.
Я бы постепенно сдвинула подъем на 9 утра или еще раньше, дс через 6 часов, потом бодрствование и ночной тоже через 6 часов.
В 2 года у нас так легко было в этом плане, ровно каждые 6 часов засыпала😅 ровно-ровно выдерживала. Минут за 15 начинали готовиться к дс, уже в спальню заходили, переодевалась, немного обнимашки и укладывала, минут через 5-7 засыпала. За час до начала дс замедлялись, никаких мультиков и активных игр.
Вечером подготовка начиналась за 40-50 минут.
@olyannn, да вам нужно рано вставать, я принципиально дочь бужу к 9 что бы в час уже уйти на дневной сон. Сейчас она по садиковскому режиму, а так в 10 обычно просыпались и в два на дневной уходили. Спит на дневном она у меня долго. И если утром не разбудить в 9 то до обеда будет спать точно, при том что уснула в 10 вечера.
режим сейчас вообще сбитый а так обычно спит в среднем 10 часов ночной сон
а как уложить если вообще отказывается
улаживаемся по 2-3 часа
Маленькая еще чтобы пропускать дневные. Мой сын без дневного сна тоже быстро устает и истерики закатывает. 💩
да еще рано без дс, но вообще отказывается спать
ложимся вовремя всегда
У нас тоже отказ от дневного сна 🫠
Уже месяц как
Если днем спит (а днем она спит 30-40 мин, максимум 1 час и то без меня вообще не спит, я должна лежать), то ночью к 12 только засыпает, с 21ч до 12 ночи тупо лежим в темноте , без человека рядом вообще не спит😬 при этом она просыпалась в 8-8:30-9 утра
Кровати у нас раздельные, приставные, она на своей, мы на своей, но ей надо, чтобы мы были повернуты к ней и дышали на нее🫠
Поэтому решила не мучаться, просыпается в 9-10 и без дневного сна в 9 вечера в течении 15 мин засыпает
Но она днем не капризничает, бодрая, полна сил и энергии
А так вечерние ритуалы всё это с рождения у нас есть, в 8 вечера уже везде затемняем свет, тишина, уборка игрушек, творог/йогурт, чистка зубов..
А еще она с рождения не спящий / чутко спящий ребенок🫠
После сына-сони не привычно 😃