Баранова Юлия Андреевна
gynecolog.baranova
Баранова Юлия Андреевна ·Гинеколог ·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Как выбрать три приоритета для себя в новом году: план для мам

День 10. Подарок себе и планы на год

Финал марафона — не про итоги, а про направление.

Фокус дня: приоритеты.

Что сделать сегодня:— выберите три вещи, которые вы сделаете для себя в этом году:

• плановый осмотр,

• движение,

• сон,

• работа со стрессом.

И сделайте себе небольшой подарок — символ начала года.

Важно🙌🏼

Забота о себе — это не разовое решение. Это последовательность маленьких шагов.

Если за эти дни вы поймали себя на мысли «надо бы обсудить это с врачом» — значит, вы услышали себя вовремя.

Я всегда за плановые, спокойные визиты, когда мы обсуждаем, а не тушим пожар.

Спасибо, что были здесь эти 10 дней 🤍

Дальше — в своём темпе. И с чёткими приоритетами.

4

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Какой подарок на Новый год?

post image

Какой подарок обычно дарит муж вам на Новый год?🎄🎁💃

8
fast.rest Макбук
fast.rest Путевку на Мальдивы
nazi_ta Жизнь без нервотрепки 😂
Читать все 1063 комментария →
Виктория
vika_verbenko_psiholog
Виктория·Мама дочки (2 года)

Девочки, хочу сделать подарок перед Новым годом для всех🪄

Все кто не стесняется - пишите в комментариях свою цель, которую не получается достичь, я просканирую вас и скажу, что мешает. Возможно, задам пару вопросов.

Сканирование - это считывание информации с Вашего энергетического поля🧡🧡🧡

19:40 заканчиваю, думаю ещё раз проведу в будущем году🔮

4916
nadya_0107 Хочу встретить новую любовь (4 года назад разошлись с мужем) и похудеть...ничего из этого не получается..
innaklyus Хочу стать бортпроводником(мечта со школы), но из-за любви отказалась в свое время от неё, но меня не
marykris Мы когда нибудь улетим в Австралию??? 😀
Читать все 592 комментария →
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (1 год, 8 лет)
post image

Что вы хотели бы получить в подарок от своей свекрови на Новый Год?🎄🎁💃

16
scoooori555 Пирог
nargiza.ismailova240889 У меня нет свекровки. Хотела бы получить миксер.
jikabelekova Хорошо слово
Читать все 968 комментариев →
юлия
julia55512
юлия·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Как пережить кризис в отношениях после ссоры из-за подарка

Девочки. Под скажите пож ситуация такая : муж купил дополнительный подарок своей матери на новый год. Но мне не сказал что. Сделал из этого секрет. А когда я приехала к не у 01.01 на др. То узнала что подарок телефон. Меня бомбануло что мне не такой подарок. И я в сердцах сказала что развод. Он встал и ушёл и 4 суток не берет трубку. И домой не приходит. Моей маме написал что согласен на моё предложение - развод. А я не хочу разводится. Не знаю что делать. Есть какие то способы подсказать. У ког...

Читать далее →
316
evaevgeniya Вам нужно рассказать о своих чувствах мужу, можно даже написать письмо или сообщение. Здесь видно, что это
hochutebyapobit Как можно было так сглупить🤧
snezina За что боролись-на то напоролись Напугали ежа голой Ж Ну и тд в таком духе)
Читать все 1247 комментариев →
Надежда
nadezhdastoboy
Надежда·Мама сына (2 года)

Пособия для мам: как усложняют получение выплат с каждым годом

post image

Сперва сделали пособие, теперь с каждым годом придумывают правила, чтоб как можно меньше людей прошли на это самое пособие.

478
amalfea Считаю, что нужно платить или всем или никому, дети одинаковы в правах. А так лазейка для хитрожопых
vika.iii Ну и правильно. Кто-то получал черную зп и пособие сверху. А кто-то с белой копеечной за не
eustoma Я одна ничего не понимаю в этой таблице?)
Читать все 822 комментария →