ai_sydyk
Айзада·Мама троих детей
Когда можно начать заниматься спортом после родов?
Через сколько после родов начали физ активностями заниматься? Хотя бы легкий пилатес или растяжка. А вообще, на лыжи хочу, можно, интересно?🥲
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
Спустя 3 месяца после кс начала делать лёгкие упражнения и на лыжах побыла, но я не кормлю грудью
Нравится Ответить
На лыжи если не кормите то можно
А так будете литься через два часа
А так легкая растяжка можно же
Если до занимались, то спокойно в том же режиме можно , только молоко сцедить и оставить дома
Нравится Ответить
@ai_sydyk, можно, если у вас нет диастаза, опущения матки и все органы уже удачно встали на свои места )
Нравится Ответить
@ainura_fitmom, ер, но насчет остального не уверена 🤣 по моим ощущениям все хорошо, но лучше тогда все таки сначала к гинекологу схожу)
Нравится Ответить
Через 2,5 месяца пошла в спорт зал.
Были естественные роды,грудью кормила.