Как побороть прокрастинацию при подготовке к родам и уходу за малышом

Еще давно разные уроки сохранила по родам и уходу, но что-то прям прокрастинация 3000, оттягиваю время будто 🫠 по факту уже ведь надо смотреть читать, чтобы хотя бы понимать что норм, что нет 🥲 вчера посмотрела про физиологию родов, чтобы просто хотя бы понимать что там и всё дальше взяла паузу