Помогите похудеть.. Кто как похудел? Что пили? Мне нужно за месяц сбросить 10кг. У меня спор.
Я скинула 5 кг когда стала ограничивать в сладком, диету которую тренер прописал держала, тренировки домашние.
Потом как перестала соблюдать - опять набрала 5 кг.