Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама дочки-младенца

Как собраться и пойти в зал: мотивация для мам после родов

1 из 4

Начинаю ходить в зал, чтобы укрепить спину,(молюсь что бы снова не защемило)хочу увеличить активность, может даже силовые со временем подключу и буду стараться готовить и покупать более сытные, полезные, белковые продукты. Как же тяжело собраться и выйти из дома, для меня это самое сложное, дальше ноги сами идут, а занимаюсь я всегда с удовольствием, но вот этот момент собраться и выйти из дома это прям сложно, иногда себя уговариваю. В теплое время года все гораздо проще. Вчера готовила салат с копченой грудкой+морковь по-корейски + кукуруза, сегодня крабовые палочки+огурец+яйцо и легкие заправки, вкусно. Надеюсь хватит силы воли подключить калькулятор каллорий. Напоминаю себе что каждый даже маленький шаг к цели это уже прогресс.

Моя цель вернуться в добеременную форму, и почему я раньше считала что я толстая, вообще не понимаю, где были мои глаза?

Спорт после родовМотивация для мамПравильное питание

Почему букет тяжёлый?

Оцените . Вырастила сама . Думала собрать букет не так сложно, но он тяжелый и большой просто, оказалось сложно. Я , будто, ожидала бОльшего от внешнего вида букета . Так старалась…

Как отучить ребенка от ночных кормлений грудью?

Девочки,устала от ГВ…😭😭😭 Просто вот устала и все,все вокруг,корми,она еще не готова отлучаться от тебя,куда спешишь,наслаждайся,поговори со своей головой…ребенок не оч есть нормальную еду еще,как ты ее собралась отучать,а зубы,зубы лезут,с грудью легче …. Ааааааа🥵🥵🥵🥵🥵 А я все!От меня уже ничего не осталось)) А я просто устала,мне не приносит это больше удовольствия, в целом дискомфорт ,начала кусать иногда,короче Все! Днём у нас осталось одно кормление,и то,только на сон.. Обычно я с ней гуляю,и она на улице засыпает и получается ,что днём тоже почти нет ГВ уже.. Но опять же, когда дома спит,могу дать грудь,чтобы «доспала»… А вот с ночью как быть? Самое сложное это ночные кормления,у нас их много. И засыпает с грудью. Чем заменять?Есть ли смысл в 11 мес вводить смесь на ночное кормление? Наш педиатр говорит чтобы я не парилась и кормила дальше,типо ребенок твой ни соску ни бутылку не воспринимает,как ты собралась кормить..

Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так,…

Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить? И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?