Девочки кто знает хорошего тренера

Который поможет мне укрепить хорошенько мышцы спины

У меня грыжы и спина болит

Врач сказал операция не нужна

Надо мышцы укреплять

Я лентяйка та еще

Мне нужен грамотный специалист который мне поможет

Я уже старушкой себя чувствую