Что это: паническая атака, давление или нервы? Симптомы перед сном

Девочки, что это может быть? Вчера легла спать, уже засыпала, повернулась на бок и резко в нос ударило, не могу толком объяснить. Такое бывает при резких

наклонах, в носу. Почувствовала напряжение по всему телу, вся напряжена, спина руки ноют, сердце колотится, измерила давление, 119 на 85, скорее всего это было давление, я полагаю. Потому что свое давление обычное у меня 109 и перед сном тем более не должно быть 119. Будто бы всю трясло меня изнутри. Что еще заметила, выпила воду и сладкий привкус во рту остался.

Спала тоже так себе, будто и не спала, просто полежала. Пошевелиться всем телом было тяжело, начинался этот мандраж.Немного болел живот. Перед сном болели мышцы межреберные.

С утра проснулась, будто с шейного отдела до копчика все стянуто, ноют руки.

Неужели это нервы? В декабре сын болел 2 раза следом,то грипп с высоченной температурой, потом ротавирус лежали в больнице. Моя нервная система наверное не выдержала такую шокотерапию.