Почему перед сном возникает ощущение толчка или падения?

Вы пытаетесь заснуть, но просыпаетесь от ощущения будто кто-то сзади толкнул, бывало у вас такое? Со кхитш яц хар ху ду🫠

Просто в моменте это происходит, еще до того как заснуть полноценно. Что вчера так было, что сегодня

Суры, аяты, дуа все читаю