Что делать, если свело икру и боль не проходит?

Question

Вчера ночью свело мышцу (икру) и болит до сих пор, не могу полностью разогнуть ногу полностью. Как-то можно облегчить боль?

….. · Answer

Все пишут про магний, но у меня, например, такое было при дефиците железа

Ольга · Answer

Железо-это же ферритин ? Он у меня пониженный, кстати…

….. · Answer

@olya__b, да

Мария · Answer

Магний. За эту беременность благо один раз свело, но болело дня 2 потом

Мария · Answer

Магний , спала в компрессионных чулках на последних сроках , невозможно было, закидывала ноги на стену , массаж , растяжка , зарядка , магниевая соль для ванны , спрей с магнием , но не знаю можно в беременность или нет .

OksaSha · Answer

Магний пить ...помню всю беременность мучалась этим

Ольга · Answer

Да… походу надо. Просыпаться от сводящих мышц-это ужас 😨

OksaSha · Answer

@olya__b ещё какой ,я сейчас как вспомню ,это была жесть ...

Катя · Answer

массажем и ванной если только

Софья · Answer

Пройдет, у меня так два дня болела, но потом прошло само :)

Что делать, если свело икру и боль не проходит?

Комментарии