Синдром беспокойных ног и зуд при беременности: что делать?

Простооо😭 как я устала от синдрома беспокойных ног (или как он называется ) как они раздражают

У кого было ? Что вам помогало

Еще заметила, что на беременность тело чешется все время , это хоть из-за чего бывает ? 🥲