Как похудеть на 23 кг после родов: история с фото и ошибками
Ставила себе цель - минус 25 кг до Нового года, но провалила 🫠 смогла только 23
За этими фото очень много боли и терпения, а также не совсем здоровые методы похудения, но всё же решила поделиться.
1 фото - апрель, вес 83,5 кг максимальный
2 фото - июнь, вес 74-75 кг. Малышке 2 месяца, решаюсь взять себя в руки
3 фото - сегодня, январь 2026. Вес 60-61 кг
Сразу отвечу на некоторые вопросы: забеременела с весом 67кг, ходила до 42 недели. Грудью кормила 2 месяца, худеть начала после перехода на ИВ, на ГВ наоборот набирала.
До сих пор чувствую себя толстой, но это из-за живота, который так и не ушел, даже при таком минусе(
Комментарии
Блин Гуля,какая ты красотка!!! Просто одно восхищение клянусь!!❤️😭
На гв на самом деле постоянно хочется кушать, я уже устала от своего рта
Никак не получается похудеть, ничего не ем-вес стоит,а молока меньше
До сих пор у меня вес с которым я забеременела ( он был максимальный 🥲)
Чувствую себя снеговиком из сала
Моя тема. Я ем на гв каждые 15 секунд...как сворачиваю, просто вес сам уходит
@s.arena2018, вы мне сейчас дали такую надежду,что после гв,вес начнет снижаться!! 😭🥲
Естественно с дефицитом калорий + спорт
@ivmmarr я просто хожу с коляской и он уходит. А есть не хочется так
Конечно 🥰
MAAG Джинсы клеш BOOTCUT
ссылка
Но я примеряла в магазине в Фантастике)
Ты герой 🦸🏻♀️ я так и не похудела 🤦🏻♀️ добеременный вернула но и забеременела с лишним (
А я забеременела, как только сбросила 6 кг и нормализовала глюкозу/инсулин в крови , там беда была🥲
@guliks, и до сих пор, чисто на уколах вес не уходит, только если подключаю физ активность и слежу за питанием
Я вешу 59 кг при росте 160, при этом я по комплекции как вы на 2 фото 😸
Вообще вы большая молодец, понимаю как тяжело взять себя в руки и сбросить хотя бы пару килограмм.
У меня рост 168, поэтому визуально стройнее
Но я думаю, вы на себя наговариваете 😅
@guliks, я всегда весила не больше 49 кг, тут как бы разница очевидна 😁 рожать пошла 68 кг.
Кстати, ручной массаж живота с антицеллюлитным маслом хорошо помогает избавится от жирка на животе)
@aleksaaandrova, попробую 🙏🏻 несколько месяцев делала вакуумными банками ноги, ягодицы и живот , в итоге в ногах и ягодицах у меня очень хорошие результаты, улучшился рельеф и ОБ - 12 см, а живот никак
У меня при весе 54 кг и то живот так и не ушел после второй беременности. Видимо это кожа растянулась
@lena1234567890, интервальное голодание, уколы, закрытие дефицитов по анализам
У меня всё работает только вкупе, одним методом я результата не добилась
@guliks я интервальным голоданием камни в желчном себе заработала 😭
Отлично 👏👏👍🏽 Умничка
У меня сейчас так тяжело стал вес уходит, уже жду не дождусь когда тоже добью свою цифру 🙀😹