Фильм о потере и боли: как прожить горе и найти поддержку

Ох, ну, и фильм мы посмотрели...

#смотримКино_сТанюшей

СУЩНОСТЬ

для тех, кто проживает экзистенциальный кризис потери...

Боль... её нужно прожить, признать и отпустить. Сложно. Бывает невыносимо. Но это жизнь.. и она конечна.

Мои рассуждения после:

- мы не можем отпустить боль, пока кто-то не поможет нам её выдержать (Габор Матэ)

В этом и заключается принцип терапии: в присутствии того, кто может безусловно поддержать, когда ты больше не один со своей болью ❤

но разрешить своей психике отгоревать - быть слабым и уязвимым - вот что сложно.

- удивительно устроены мы. Мы знаем, как быть готовыми: к тревоге, к голоду, к тяжёлому труду. И мы очень часто живём нашу жизнь из состояния напряжения, мол, вот сейчас может что-то случиться и мне нужно быть к этому готовой.

А что если жить не из этого состояния напряжения, а из состояния счастья и радости?

И очень многие (и я в том числе) сразу попадают в ступор: а как это жить из состоянии счастья и расслабленности?

Определённо этому стоит поучиться ❤

Фильм тяжёлый, не для всех.

Но однозначно важный для тех, кто столкнулся с горечью потери своих любимых ❤