Как изменилось тело за 21 день занятий: мой опыт и наблюдения

21 день занятий по 2 курсу ✅

Все стабильно

Я перестала уставать . Если раньше я была через час вся мокрая и красная как помидор то сейчас я уже не замечаю как проходит час

Мне не надоедает

Наоборот когда идет не по плану и не по времени начинаю нервничать что сегодня пропущу занятие .

Сегодня заметила что правая нога стала подниматься выше (а может показалось) пока не понятно.Буду наблюдать

С рукой тоже все стабильно

Но почему то иногда не могу завести ее за спину.а иногда получается.

Не знаю от чего зависит

Упражнение "кошечка" будь оно не ладно

Не получается

Не в какую

Не чуствую спину

Не могу ее прогнуть как нужно

Чуствую ох и намучимся мы с моим инструктором с этой "кошечкой"

А может от массажа будет лучше

Посмотрим ..Пока вот такие новости.