Через сколько начинает уходить вес при подсчёте калорий?

Девочки я начала считать кбжу с оооочень классным инструментов 🔥это бот нутрициолог, я прям скидываю фото своей тарелки он он всё расписывает это очень удобно что добавить что убрать 👌

Так же составляет меню по моим предпочтениям, даёт рекомендации по приёму БАДов, кому нужен напишите тут или в личные сообщения я вам дам на него ссылочку . Самое главное он бесплатный 🔥😉👌

Сразу

Больше 10 кг уходили пол года

Чем больше вес, тем быстрее будет уходить. Вообще первое время быстро уходит, дальше уже медленнее, но уверенно

Первые две недели хорошо уходили воды,а потом потихоньку жир сгорал.