Что делать, если у кормящей мамы температура и комок в груди

Вечером часов в 5 болела голова, потом измерила темпер 37,5 ладно не сильно, но голова болит жестко. Я такой человек, что табл лишний раз не пью, тем более на гв. И вот щас кормлю и поняла, что у меня комок 😫