Что пить с Сорбифером, чтобы избежать запоров: советы мам

Поменять препарат, из за этого я меняла на тотему

Попробуйте через день пить

Магния цитрат на ночь и вода Донат

Чернослив , курага 🤗 я бывает еще с йогуртом или с кефиром ( правда кого то сильно слабит , на мой организм мягко влияет)

Киви много кушать, только так

Ни чего мне не помогло😩😩😩

Любые мягкие слабительные- лактулоза, форлакс, ну и да, на ночь магний цитрат 400-500мг. Вода 2-2,5л в день. Слабительные один раз в день(с утра До приема завтрака-30-40мин. После завтрака витамины.

С приемом железа витамин С и витамины группы Б

У меня от него наоборот не запоры были 😅 но поднял ферритин хорошо за 2 мес

Я магний пила, но не вместе. Между приемами железа и магния минимум часа 3 делала