Диета при грудном вскармливании: что можно и нельзя есть?
Кто на ГВ диету соблюдаете? Тугу2 аьыыгытый?😮💨🥲 ешьте все кда мамы должна быть разнообразной дииллэр даганы
Нельзя мучное, дрожжевое, картошку, огурцы, яблоки, сливки, сладкое, жирное, острое, сырое…
В итоге ууттэх чэй ис диэн ду😂🫠
Комментарии
Я все ела, но полезное типа. Фастфуд игин не ела первое время. Много питательной пищи нужно богатой витаминами. Потом уже после 1 месяца начала по тихой внедрять привычную еду и баловаться фастфудом. Сами заметите какие продукты нужно исключить. Допустим я перестала кушать пирожки, виноград и картошку. От них пучит живот моему ребенку
Барытын сиир этим сперва. Потом заметила, когда я ем фастфуд фуд бургер или пиццу, то животик как будто сильнее болит у нее, хотя может совпадение 🤷🏻♀️ еще у нее сыпь появилась и врач посоветовала убрать молочку и не есть аллергены - шоколад, цитрусы, мед игин, тоже не ем. Ну и сама себе ограничила сладкое, я их ем, но немного, а то после выписки целый торт в одиночку сожрала, печенье пачками за один присест ела игин, ну это не здорово, диэн тохтоотум. Огурцы, домашние пирожки, яблоки, картошку сиибин
Я и чай с молоком не пью( молоко, сгущенка, кефир, банан ребёнку не зашли, живот болел. Ем кашки на овсяном молоке, гречку/рис с брокколи и морковкой, творог и ряженку, печенье мария и овсяное. Печаль🥲
Я кушаю все но в меру, а так острое и сильно соленое нет