Что делать при застое молока: покраснение распространилось на всю грудь

Случился застой в груди - в одном месте покраснение появилось и боли, комков не чувствую. Активно кормила, делала массаж - кожа побледнела, но краснота (невыраженная) распространилась на всю грудь. Плохо это или хорошо, ИИ пугает что побледнение и распространение означает переход в мастит😵‍💫 суставы адски ломит