Что делать после кесарева сечения: корсет, похудение и грудное вскармливани
Девочки!
У кого было кс, посоветуйте на какой день уже можно жестко тянуть живот или надевать корсет?
Я себе вообще не нравлюсь, то что я набрала во время беременности ушли после родов, но сейчас обратно начала набирать 😭
Что нужно делать после родов чтобы и молоко было и похудела?
С первым ребенком я вообще ничего не делала, а сейчас поняла что так нельзя что сразу надо, но не знаю что да как что действительно поможет что нет
На вашем опыте кто что делала именно после кс посоветуйте🙏🙏🙏
Комментарии
Ну вот у меня вопрос когда можно уже начать что-то делать? Именно после кс) я еще ничего не делаю, потому что у меня пока что швы болят, там сколько бы не захотела быть стройной но боль не даст что то сделать) у меня вопрос после кс через сколько можно будет что то делать и когда можно будет начать корсеты или бандаж? Так как с первым ребенком я ничего не делала от слово совсем и живот остался)
Даже после ЕР нельзя ни в коем случае сильно утягивать живот, это приведет к опущению органов малого таза.
А после кс так подавно, у вас там швы, это может повлиять на заживление рубца, образование спаек.
Берегите себя, максимум что вам разрешено, это бандаж и бенкунг не с целью утягивать, а с целью поддержки, не более.
Мне кажется , вам надо просто сейчас расслабится , питаться сбалансированно и дать телу самому собраться . Вы же тока родили 🥹. Кстати , корсеты вроде запрещают носить, так как это может наоборот ухудшить ситуацию
Можете пока поддерживающий чем нибудь перетянуть
Но тянуть пока нельзя
Оставьте своё тело в покое .... 🙏🏻Оно и так испытывало колоссальные нагрузки, родив ребенка. Успеете ещё красотой заняться.Сейчас главное чтобы шов зажил благополучно. На данный момент что вы можете и даже нужно делать- это восстанавливать дыхание(диафрагмальное дыхание),почитайте в инете, и массаж шва(но только после заживления),тоже почитайте. Вот это крайне важно, и то что даст результат в последующем. Перетягивание живота - это уже устаревшее , бессмысленное и даже опасное действие