Как наладить режим сна ребёнка после поездки к бабушке?

капец блин, кыыспыт туун иккигэ ускэ утуйар ону бугун в 9 утра туруорбутум уонна 1дсоннаан баран в 22:00 утуйбута. Папабыт сана бутэн айгыстан сытыар дылы кыыспыт турааш. Буттэхпит ди сарсыарданнан утуйар буоллубут кажись🗣️🗣️🗣️саатар кып-кыра тыастан уьуктар огобут айа🥲утту ниэрбэлэч😹хайдаз кеннеруеххэ себуй режимын?