Что делать, если после родов мышцы влагалища стали шире?

Question

Привет девочки ✋🏻
После третих родов у меня все мышцы влагалище все шире стали . Ничего не чувствую , что в таком случае можно сделать ? Поделитесь пожалуйста

Om Saleh أم صالح💙 · Answer

https://disk.yandex.ru/d/Fl822HnIf8Yncg

Om Saleh أم صالح💙 · Answer

Пока ничего не нужно делать, вы только месяц назад родили, влагалище как минимум 6 месяцев восстанавливается, вам нужно изучить информацию о мышцах такового дна и начинать постепенно тренировки, это не просто сокращение и расслабление интимных мышц, туда даже входит диафрагмальное дыхание

Что делать, если после родов мышцы влагалища стали шире?

Комментарии