Кто переводил детей на пп? Как это делали мягко? 🥲
Моя постарше-10 лет
Сходили к эндокринологу, она долго говорила с дочкой, объяснила к чему может привести лишний вес. А она у меня резко набрала около 8-10 кг.
Очень легко удалось. С сентября мы на пп, получается. В принципе норм, иногда нарушаем
@velvet89, @hfhmah @estetiqe_care сначала я тоже старалась кормить её правильно, в момент зубов, капризов как всё испортилось и дальше так всё идёт
Сейчас отсутствует аппетит и неправильное питание из-за этого. Я была на созвоне с нутрициологом. Необходимо перейти на пп. Конечно начну действовать сегодня, но у меня волнения, потому что для нас обеих это будут кардинальные изменения
Тоже у младшей с рождение правильное сбалансированное.
У моих сбалансированное питание, ну в одном приёме стараюсь и белок, и углеводы, и жиры и клетчатку добавить
Мягко как имеете ввиду
Но в целом сама дочка тоже довольна. Скинула 5 кг. Подтянулась.