Как я вышла из зоны комфорта и начала меняться: история мамы
Хочу этот год посвятить себе , но для этого нужно выйти из зоны комфорта 😇
И что бы не отлынивать буду иногда писать сюда
Были цели 🎯
1- похудеть ✅
2- сделать губы ✅
3- восстановить волосы
4 - подтянуть тело
5- восполнить все дефициты
Всё остальное в процессе
Но и самое для меня такое ( долго я решалась) это я поделюсь своими фото до и после как похудела ( работы ещё много , но хотя бы лёд тронулся)
Комментарии
Мне их дети сломали 😁
Поэтому уже ориентируюсь по зеркалу
Работы ещё много , но главное начать 👌🏻
@mariyakulshina а у меня зеркала нет😅 только маленькое)
@mariyakulshina Да это так, тоже рост не большой 159🥲
@muay25, у вас тоже получится сбросить , главное начать 👌🏻
Я начинала худеть летом и это на много проще
Перестала кушать хлеб
Сладкое
Но сейчас я ем всё ( просто не много)
Красота! Вы молодец. Я на пути, но никак не доведу до конца. Цель тоже 49-50 кг. До новогодних праздников была 52,5, сейчас к весам даже подходить боюсь 😨