Когда начинать считать шевеления плода и как правильно это делать

Добрый день всем!

Девочки, я начала чувствовать шевеления малыша, очень необычные ощущения

Сразу возник вопрос, слышала что необходимо считать до 10 шевелений в день, или это на более поздних сроках нужно ?