Контрацепция после родов: как выбрать и проверить надёжность

День 8. Никаких случайностей

Праздники заканчиваются, а забота о себе остаётся.

Фокус дня: контрацепция и уверенность.

Что сделать сегодня:

🔸 проверьте, какие средства контрацепции вы используете сейчас;

🔸 уточните сроки их действия

🔸 помним, что прерванный половой акт - средство с очень низкой степень защиты

Важно помнить:

— внутриматочная спираль используется до 5 лет (в зависимости от типа);

— импланон — до 3 лет;

— если срок подходит к концу, эффективность снижается.

Мини-памятка

Контрацепция бывает разной:

• барьерная (презервативы),

• гормональная (таблетки, пластыри, кольца),

• длительного действия (спирали, импланты).

Подбор — это всегда индивидуально.

Завтра поговорим о движении и самочувствии.