Бассейн при беременности на 26 неделе: как облегчить боли в спине и ногах

Привет, мир ✌️ 🗺️

На календаре пошла 26 неделя, если быть точной 25.1 день) Из-за моего крупного животика уже болят и поясница и спина между лопаток. Гулять не особо получается ( ещё бы 😏 мною был достигнут рекордный для моих 161 см роста вес в 73 кг, а ведь когда-то набрав в первую беременность 20кг я уходила рожать в весе 70 кг😭) из-за тяжести в ногах и боли между ног ( кости там тоже стали болеть), в целях спасательной деятельности мною было принято решение попробовать бассейн 🏊, возможно странно, что имея двух детей я не пробовала этого раньше🤭

Наблюдения двух дней плавания:

✅настроение улучшилось ( ведь теперь я не просто кроватный обитатель) а целеустремленная спортивная женщина 😁

✅общее самочувствие тоже, так как в теле появилась легкость и боль как-будто уменьшилась

✅появились силы и желания, заняться делами которые долго откладывала на потом ( купить морозилку для заготовок, обои в детскую старшим дочкам и доделать их комнату, новая мебель куплена ещё в прошлом году но до сих пор стоит в 📦)