Вопрос к тревожно - депрессивным женщинам ) Как живете ?) принимаете ад на постоянной основе ? У кого наблюдаетесь ? Записалась к Ниязову сегодня , может что подскажет . Надоело уже , что от любого стресса меня колбасит так что крыша едет .



Я пью фенибут) люблю 😻 его, снимает тревогу, ад боюсь пить!
Плохо😂
Это изматывает сильно и физически, и морально.
Почти год на АД
Кгп с психологом. Своевременное торможение разгоняющей тревоги. И контроль жизненных циклов: сон, питание, спорт
Мне плохо особенно по сезонам😄но эту осень пережила нормально, без ад.
Пью витамины, стараюсь менять тупейшие жизненные установки, чтобы жилось легче👌🏻
И последние два года окружила себя только теми, с кем мне хорошо. От людей в этом состоянии тоже много что зависит.