Как жить с тревогой и депрессией: опыт и советы мам

Вопрос к тревожно - депрессивным женщинам ) Как живете ?) принимаете ад на постоянной основе ? У кого наблюдаетесь ? Записалась к Ниязову сегодня , может что подскажет . Надоело уже , что от любого стресса меня колбасит так что крыша едет .

3

Комментарии

Настя·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Мне плохо особенно по сезонам😄но эту осень пережила нормально, без ад.

Пью витамины, стараюсь менять тупейшие жизненные установки, чтобы жилось легче👌🏻

И последние два года окружила себя только теми, с кем мне хорошо. От людей в этом состоянии тоже много что зависит.

Нравится Ответить
Агата ·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Я пью фенибут) люблю 😻 его, снимает тревогу, ад боюсь пить!

Нравится Ответить
Дарья ·Мама троих детей

Хорошо что помогает

Нравится Ответить
Светлана·Мама двоих (4 года, 6 лет)

Плохо😂

Это изматывает сильно и физически, и морально.

Почти год на АД

Нравится Ответить
Дарья ·Мама троих детей

И как ?

Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (1 год, 4 года)

Кгп с психологом. Своевременное торможение разгоняющей тревоги. И контроль жизненных циклов: сон, питание, спорт

Нравится Ответить