Как восстановить режим сна ребёнка после болезни: опыт мам
Доброе утро 🌄
Напишите пожалуйста, у кого дети встают в 7.30 во сколько дневной сон?
У нас 4 дня проблемы со сном.
До этого болели, ночью плохо спала, и я давала ей поспать с утра подольше, дошло до подъёма в 9-9.30 утра, в дневной сон не могла ее уложить 3 дня. По итогу засыпала сама от усталости в 17.00, в 18.00 вставала, в 22.00-23.00 ложилась в ночь, и ночью просыпалась каждый час - предполагаю из за перегула. Вчера начала возвращать режим, поднимаю в 7.30, на дневной сон кое-как, с боем, легла в 14.30, в ночь в 22.30 и опять же просыпалась пару раз с плачем.
И кстати, когда у детей случается ложный отказ от дневного сна? Конечно, больше склоняюсь, к тому, что из за болезни полетел режим .
Комментарии
Если в 7:30 просыпается дочь
То в 13:30 спит дс
В ночь в 21:30
Сын просыпается в 7:30
Дневной в 12
В ночь с 20
Вы пользуетесь ИИ? Я в дипсике наладила дочке сон, написала также подробно о проблеме и добавила в конце, чтобы ответил как консультант по детскому сну, он мне четко все расписал, наладили режим, по форс-мажорам тоже пишу в тот же чат, он подгоняет график исходя из новых данных
Коллегаааа
Я тоже неоднократно так делала, после пары раз уже понимаешь что к чему
Автор, после болезни такое может быть, у сына так же. Потихоньку налаживается, кортизол выходит из крови не быстро, будет просыпаться ночью но с каждой ночью все меньше 🙏🏻
Нет, не пользуюсь. Да, у нас вроде все нормально со сном, либо это после болезни, все поехало, либо ложный отказ. У старшего он был, пару недель воевали со сном дневным, но потом все наладилось, вот не помню когда это было. У дочери до болезни был режим 7.30-8 подъём, 12-12.30 на дневной сон. Спала до 14-14.30, в ночь в 20.30-21.00. Подумала может старше стала, рано укладываю в дневной или после болезни просто
Сын встаёт в 8, на дневной сон ложимся в 13:00-13:30, но если мы часов в 10 пойдём гулять, то сын обязательно уснёт в коляске и дневной сон тогда сдвигается