Как определить овуляцию и когда начинать пить Дюфастон?

Девочки , пика же не было?

Была на узи 3 января, мне сказали что с 6 по 8 уже должна быть овуляция и с 9 января надо бы пить дюфастон

Но что-то я сомневаюсь что пик был и можно начинать пить дюф

Хотя ощущения вчера были сильные, а 7 и 8 много ЯБ