Депрессия во время беременности: как справиться с состоянием
Добрый день!🤗 У кого была депрессия во время беременности?🤰 И как вы справлялись с этим состоянием?😔
Комментарии
Пойти в личную терапию. Нужно понять, что с вами происходит. Почему так переживаете этот период, о чем он
Что бы после рождения, вы еще в больную депрессию не скатились
Банально, конечно, но, может, к врачу, чтобы диагноз поставили и дали рекомендации? Депрессия — это ведь не особенности настроения, а заболевание, расстройство, проблемы с серотонином и т.д.
Только самой себе помочь можно,дурные мысли гнать и думать и представлять лишь только положительное!
Сама ищу ответ на этот вопрос 😁
Пока что только успокаивает мысли разного рода встречи/работа.
Все хобби как будто под запретом, мне из-за предлежания спорт/бани/ любые активности нельзя, а вязание и похожее нудятина для меня та еще, короче психологически тяжко)
Хз, может к психологу пойду, может у самой получится найти радость, даю себе еще немного времени
Никакие советы тут не помогут .
У меня тоже депрессия 😬
Если только самой пытаться разобраться в своей голове . Почему откуда и куда 🤷♀️
Только к специалисту. Можно и к психологу и к психиатору. Они оба занимаются этим. Сдать анализы и понять есть ли она или это «загоны». При настоящей депрессии - анализы покажут и назначат путь лечения. Не стоит просто думать что пройдет - это ошибка:( и себе и ребенку жизнь можно испортить:(
здоровья вам 🙏