3apa
zara·Мама сына (2 года)
Бессонница у мамы: как наладить сон и восстановить силы
Меня мучает бессонница 😢 Как себе помочь на моем сроке ?
Комментарии
Тоже очень интересно. Я засыпаю, просыпаюсь часа в 3 и больше не могу уснуть 😭 Пью на ночь валерьянку и чай с ромашкой, но тоже не помогает, будит малейший шум, сегодня попробую беруши)
Нравится Ответить
Мне вообще ничего не помогает . Я уже сколько мучаюсь . Магний пью всю беременность толка 0…
Просто реально ничего
Нравится Ответить
Я вообще не могу уснуть до 4 хотя глаза горят сонные , а голова загружена и к утру уже естественно голова лопается
Нравится Ответить
@malininaa25, у меня в первую беременность тоже была бессоница до 3 триместра и магний вообще не помогал
Нравится Ответить
И у сына режим сбился спим до 11 обедаем и пропускаем завтрак