Посоветуйте комплекс витаминов,пожалуйста) спрашиваю для себя



@maris111x, а мне кажется там сбалансировано все 😅
А так мне кажется восполнять дефицит нужно точечно , вдруг избыток будет тоже ж плохо
@marsha258, тоже верно😘 Аййй,начну пить,посмотрю на реакцию организма🙈
Пью для беременных и кормящих, даже если не кормлю) Элевит или витрум пренатал
Мультивитамины от а до zn Vitamir нравятся. Беру комплекс для женщин. Все что нужно в составе есть.
Мне мой врач рекомендовала Лэдис формула больше чем витамины.
Лучше пить не комплексами, а одельными витаминами. Все зависит от ваших целей, мне нравится бренд лайфавит, я сейчас у них беру магний в6 и витамин с, так как сезон орвишек в разгаре