Какая диета помогла похудеть после родов: советы мам
Всем привет, девочки поделитесь пожалуйста кто сидел на диете, на какой именно , у меня вес просто несется с бешенной скоростью 😭
Комментарии
Помогает только правильное питание ... Рецептов куча , если взяться и пойти в строй , то вприцнеи даже затягивает и не сложно .
Очень много вкусных рецептов .
Я так на 18 кг за 4 мес похудела .
@mamamaryanna Удачи да 🙏
Тем временем муж заказал пиццу 🍕 🙈 это пожалуй будет самое сложное 😂
@daryna1998, 😄ну пока праздники я не рискнула начинать, все дома плюс гости то к нам, то сами едем. Для меня нереально так резко в этот период от всего отказаться 🫣
@mamamaryanna да вообще ( а у нас вообще весь год такой , что мы в гости , или к нам гости , ещё сложнее 😂
Диеты не работают. Только нормализация питания и спорт
Записалась к диетологу, самостоятельно никак не могу бороться с этим лишним весом 🤦
Проверьте гормоны для начала, у эндокринолога