Как справиться со страхом перед родами на 37 неделе беременности
У меня с начала 37 недели появилось какое-то осознание родов и сильный страх. В 5 утра начались боли в животе и пояснице, которые еще больше ввели в панику. Кто до панички боялся родов, что вам помогло выдохнуть и подготовиться морально и физически к родам. Может есть какие-то личные лайфкахи как облегчить этот путь
Комментарии
У меня паничка была перед родами, мне помогла моя доула, которая еще и психолог. Поговорила со мной, я поревела, оказалось что страх кроется даже не самих родов или боли, а того, что ждет после… ну и ревность старшего меня волновала. Но это мой опыт.
Помогает именно вслух проговорить все это. Если у вас реальные ПА мучают, найдите с кем можно откровенно поговорить или сходите к психологу, тем более что он есть при жк
Па нет, просто боли боюсь. Первые роды были долгие и мучительные
@honeyhoneyhoney, ну тогда проще)) если так можно сказать.
Вторые роды быстрее и не такие как первые. У меня тоже первые долгие были, 22 часа со схватками. Во второй раз очень быстро раскрытие пошло и болючие схватки совсем не долго были, их штук 10-15 было. Я такая счастливая была что все быстро закончилось 😅
Да и если вы уже один раз вынесли это, во второй раз тоже справитесь, деваться некуда
Страх ушел,когда уже стало тяжело ходить,лежать и спать и захотелось реально быстрее родить.
Мне помогло только с нужным врачом заключить контракт, услышать от него нужные слова и убедиться что я в надёжных руках и будет всё так как надо.
В итоге получились близкие к идеальным роды
Если нет такого врача, просто примите, что назад уже дороги нет. А так же, что вы первые, тяжёлые, пережили, вторые легче! И не бойтесь просить анестезию.
Меня, честно говоря, во всей этой истории, больше родов (хотя я рыдала последний месяц, как боюсь рожать), пугал первый год с младенцем
Роды это сутки - максимум. А вот следующие 365 дней, это ппц. И вы уже не герой, как в родзале, а обслуга без прав на сон, еду, время . так что, относитесь к родам как к празднику)
Паника ровно до начала, потом уже внимание переключается на сам процесс. Мне кажется все женщины перед родами переживают страх и не важно какой раз в родах
У меня перед первыми родами не было такого страха, в моменте конечно орала, но перед родами в голове были сверчки и отвага 😂
@honeyhoneyhoney, ну кстати согласна первый раз я тоже не боялась😅 а вот сейчас боюсь, хотя все роды хорошие были , как по книжке
Мне рожать через 5 дней(оф пдр). Я пока на спокойном, но ровно до того момента, как где-нибудь не стрельнет
Хоть и было в итоге экс
Но до полного раскрытия была гораааааздо легче и быстрее все шло, чем в первые роды
Очень успокаивала мысль, что это длится недолго, что ещё совсем немного и всё
Я даже не кричала !🤣 была в шоке с себя
Помогало дышать
И гораздо легче было схватки проживать сидя на фитболе или унитазе 😂😂😂
Но мне не давали ( воды грязные, на КТГ почти все время лежала
Думаю в 100 раз легче было б без него
Я думала разница 4.5г между детьми и будет все как в первый раз, но нет
Сидела подружкам кружочки записывала до полного раскрытия 🥲🥲🥲
В потугах мужу писала, что не получается, везут на операцию
@nerugaites, ох 🥴 я в этот период даже не отвечала никому, все в истерике бились почему я не на связи
@honeyhoneyhoney, я с 2х пальцев уже всё была на старшую, никакая
До этого тоже звонили, я орала на всех, чтоб оставили меня в покое
Орала на весь роддом как ненормальная
В этот раз было гораздо легче😭
Аналогичное состояние, страх, паника и вагон тревоги ... муж помогает тем что выслушивает все это и бытовая ежедневная рутина отвлекает
Казалось бы столько лет прошло, но как будто вчера только родила и вот снова. Ничего не забыто 😭
@honeyhoneyhoney у меня первые роды, паника еще и от этого, я не знаю как это будет. Лера не родная дочь.
Но видимо этот процесс перед родами никого не щадит. Обнимаю вас 🫂
Мне кажется ничего не поможет , обратной дороги нет 😁
Ваша аватарка 😍😍🔥