Какой самый лучший купить мне ?магний б6 и фолевая (они тож разные )

Я пью фолевую именно в форме метилфолат (натуральная форма, а не синтетическая), она у многих усваивается лучше, у меня она от фирмы Эвалар
А магний хороший от Зубаревой, он действительно рабочий, проверено по анализам
ссылка
ссылка