Почему возникает беспричинное волнение как перед выступлением

У вас бывает что накрывает волнение как будто вы сейчас пойдете выступать или сейчас будете читать доклад , есть же такое чувство «долгуйаммын сурэгим айахпынан тахсары гынар» диэн . И это происходит когда вы просто лежите на диване и листаете рилс , то есть когда вы просто спокойно сидите

Уат из зит ? Что это