Девочки, подскажите как справится с волнением перед родами, как не бояться?😢

Никак 🫠 настраиваться на лучшее! Все обязательно будет хорошо!

Настраивать себя на хороший лад 🙏🏻

Родить в любом случае придется , обратного пути нет , думать о том , что все это ради сладкого пирожочка 😍

Пыталась затмить страх родов мыслями о предстоящей встрече с малышом. Сильнее схватки- понимание что скоро увидимся

И реально помогало

Щас уже не страшно было бы рожать потому что уже знаю что это такое

Учиться рожать

Получить базовые, фундаментальные знания, которые ничем не вышибешь

Это конечно, не курсы от жк😀☝🏽

Екатерина Глок посмотрите

Акушерка Майя

Анна Штумф

Акушерки ЦТА

Мишель Оден

Физиология, анатомия, процесс родов

Если у вас панические атаки, тревожные расстройства+ клин психолог

Конечно, будешь волноваться. Страшно. Но всё пройдет хорошо. Это всегда волнительно, какие бы роды не были по счёту. Главное не начинать себя накручивать и принять тот факт, что роды заложены природой. Всё пройдет хорошо 👍 в родах ведите себя так как хочется вашему организму. И дышите. Не паникуя вдыхайте через нос, а выдыхаете медленно через рот. Это облегчает.

Лёгких вам родов!

Думать что вы идете на день рождение) я так и думала в предвкушении была от встречи, было кс нормально))

Больше волнуюсь сейчас чем до родов 😂 потому что тревожная мать

Мне врач на родах сказал

«Не переживай, от нас ещё никто беременной не уходил» ахахах

Помогло абстрагироваться и думать о другом

никак

я не боялась идти на роды. знала, что в любом случае будет больно ужасно, поэтому настроила сначала голову, а потом уже всё остальное, при этом просила эпидуралку

Когда у меня дома отошли воды, я улыбалась и была так счастлива, понимала , что увижусь со своей малышкой🥰

А до этого момента тоже очень боялась

Настройтесь на хорошее и слушайте врачей, роды кажутся долгими, но когда вам положат ребенка на живот, вы будете так счастливы☺️