aishat1987
Айш·Многодетная мама (5 детей)
Можно ли есть целое яблоко на диете для похудения?
девочки целое яблоко можно если кушать хочу, просто на диете я
Комментарии
Ешьте что хотите и когда хотите , если это входит в ваше кбжу !
Хоть за 5 минут до сна . Если у вас дефицит
Вы спокойно будете скидывать
Нравится Ответить
Сейчас уже не желательно.
Если ужин в 6 был, в 9 можно.
Нравится Ответить
ужин в 7 был, просто до поздна я не сплю поэтому голодаю
Нравится Ответить
Конечно. Причем нет ограничений до сна. Нам просто лежа несколько труднее с едой. Главное в дневную норму по ккал входить