ibrieva_999
Maddona·Мама двоих (2 года, 4 года)
Как похудеть на 5,6 кг за месяц: дробное питание и ходьба
На дробное питание в месяц 5,6 кг сбросить йалур юй соьг? Плюс ходьба каждый день или через день, на беговом дорожке ? 8 февраля уже минус 6 га лаьъ😭
Комментарии
Если кто объяснит что такое дробное питание, позовите меня пожалуйста)))
Нравится Ответить
В интернете написано в день 3,4 раза надо кушать по 150,200 грамм ) и 2 литров воды, исключить надо сахар и мучной)
Нравится Ответить
@mishka.kosolapyu, иг лелийна ас похудела на 24 кг🤧 но почему то и 6 ца йакхло 😫
Нравится Ответить
@mishka.kosolapyu, вообще то я даже не знаю и дробный мух лел йо🤭 просто знакомые говорили шяш на дробном йаькхан
Нравится Ответить
5-6кг сбросить йир ю