Как похудеть на 15 кг до марта при грудном вскармливании

Как? И за какой период?

67 я, никак не получается скинуть 7 кг

@madina095., дробное питание, за месяц

@_serlo_, дробное

Я тоже надеюсь 😩

@evahs123, учитывая, что я родила недавно, стресс за стрессом 😭😭😭

@aysha., тоже месяц назад родила

Слишком много за месяц тоже не хорошо,5-7 кил за месяц и даже 5 кил это без стресса для организма

@evahs123, месяц 5 яьлчаь дар г1улкх

Я за месяц 2 кило 😆

@evahs123, на интервалке?😆😆😆

@israilowa8, нет,потихоньку убираю делай хлеб,ужин стараюсь есть мало ,на пути к стройности 😆

Молодец,хорошо ушло