Как убрать растяжки на животе после родов: реально ли это?

Девочки у вас всех тоже растяжки на животе да после родов,это ужас просто ,да я понимаю что моё тело вынесло новую жизнь и я должна быть благодарна за это ,но я просто смотреть не хочу на свой живот не говоря о том чтоб трогать ,такие впадины на животе из за растяжек , когда проводишь рукой живот ,аж мурашки по коже 😔🥺 как вы убирали растяжки ,вообще реально да их убрать?