Девочки, так я и не нашла чата с единомышленниками для похудения, поэтому предлагаю присоединиться ко мне , если кто-то в этом действительно заинтересован
Но будет пару условий для чата
1. Каждый понедельник взвешивание и по желанию замеры
2. Фото отчет по еде и если есть срывы, то честно писать о своих грехах😀
По желанию будем внедрять какие-то челленджи относящиеся к похудению)
Хорошенько обдумайте все и пишите, если будет интересно
Это не первый мой опыт
Будем просто друг другу поддержкой и опорой
Без ограничений
Если есть повод покушать(др, свадьба и тп), то просто будет считаться читмиллом
Я не поддерживаю подсчет кбжу, только интуитивно, НО каждый будет делать по той системе, которая ему удобна и комфортна
Можно к вам?)