Как собрать базовую женскую аптечку: чек-лист на день 6
День 6. Собираем аптечку женщины
Фокус дня: базовая готовность.
Что сделать сегодня:
— проверьте срок годности:
🔸средств менструальной гигиены,
🔸 презервативов,
🔸обезболивающих,
🔸 теста на беременность.
Если чего-то нет или срок вышел — просто добавьте в список покупок.
Почему это важно
Женская аптечка — не про лечение «на всякий случай».
Она про уверенность и отсутствие спешки в неожиданных ситуациях.
Если вы давно не обсуждали с врачом,
какие средства действительно стоит держать дома —
это хороший вопрос для планового приёма.
Завтра поговорим о стрессе и комфорте.
Комментариев ещё никто не написал.
Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю
Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀
Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.
Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌
Курица 🐓:
🔸Чахохбили
🔸Курица с рисом в духовке
🔸Куриные отбивные в панировке
🔸Курица жаре...
Мамули, составляю аптечку малыша, для длительных поездок.
Все что вспомнила, записала. Если есть добавления, буду благодарна 😘
🏡 Аптечка 🏡:
🔸Градусник
🔸Перекись водорода
🔸Йод
🔸Зеленка
🔸Мирамистин
🔸Пластыри
🔸Бинт
🔸Вата
🔸Нурофен сироп
🔸Цифекон Д ( свечи)
🔸Фенистил (капли )
🔸Смекта
🔸Энтеросгель
🔸Аквамарис
🔸Називин детский
🔸Гель для прорезывания зубов
🔸Вибуркол
🔸Пантенол
🔸Траумель ( или фенистил гель)
🔸От комаров средства ( до и после укуса)
🔸Солнцезащитный крем
#аптечкаBo4
P.S....
Хейт и травля в момлайф
Виды хейтерских комментов😜
Разочарованная🔸я думала вы хорошая, но это ужаааас
Детектив🔸я посмотрела все ваши записи и убелилась что вы неадекватная
Обьявление🔸 я немедленно блокирую Вас
Любит обзываться🔸 Вы неадекватная, ебанашка, ненормальная, глупая
Развитая🔸 Развивайтесь пожалуйста, читайте пожалуйста
Профессор🔸 Нельзя мазать то, нельзя есть это. Вы все не правильно делаете. Самокат вредный, от гороха пердишь
Амнезия 🔸Что я только что прочитала?
Самая нормаль...
#вещидлядома
Девочки, нужны ваши советы 🔴🔴🔴
По поводу вещей, которые понадобятся уже дома 🏡 что-то я уже купила, а что-то нет, подскажите опытные мамы 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🔸Термометр для купания Nuk (1495 тг Europharma)
🔸Бутылочка Avent Natural 125 мл.(3350 тг. Europharma)
🔸Термометр цифровой Omron Temp Smart - 2250 тг. Аптека Феникс на пр. Республики
🔸детские ножнички Pigeon 3-6м.(4315 тг. Europharma)
🔸полотенце-уголок махровое (6.000 ТЦ Евразия)
🔸ванночка с подставкой (купить ❗️)
🔸ковш для купания (купить❗️)
🔸...
Вопросы о здоровье мальчиков
Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии.
⠀
🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу?
🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки?
🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались?
🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас...