С чего начать, когда в зеркало смотреть грустно и на свои фото тоже?
Косметолог особо не поможет?. В массажи и мезо не особо вериться… возможно косметолога хорошего найти, но какие процедуры или после 40-ка уже бесполезно?
А в чем конкретно проблема? У вас везде одно отрицание, вы попробуйте. 40 это вообще не приговор. И косметолог может помочь и массажи и инъекции и крема. Все может, если есть система, налажен гормональный фон, и нет других проблем по здоровью
Микробиоту в кишечнике наладить, дефициты восполнить, спорт подключить..
Да я только в 40 и начала , главное хорошего косметолога найти - это очень важно ! Про массажи вы очень зря , они отлично помогают поддержать , улучшить , главное пройти курс и потом только ходить на поддерживающий
Массажи ерунда.
В вашем возрасте ботокс и био курсами, это база, я считаю. Остальное по показаниям)