Что делать, если после падения на катке болит шея и голова?

Вчера были на катке. Зашли на 30мин , в последний момент я упала ударилась головой, вроде не долго болело, придя домой под вечер заболела шея с правой стороны , до сих пор болит, особенно когда лежу и переворачиваюсь , сегодня три раза помазала деклофенаком и обмотала шарфом , к какому врачу надо показать понятия не имею , как облегчить боль , и когда это пройдет ? 😭😭