Как вернуться к ИГ после срыва и переедания в праздники

По ходу пипец я растянула желудок за праздники, раз в 1:00 заказала донер, потому что просто бешеное желание было поесть 🤦🏻‍♀️ не ем ночью никогда и даже не ужинаю обычно, а это что такое вообще произошло 🥲

Послезавтра сяду на ИГ снова.

Это единственное, что мне подходит( диеты вообще не мое, хочу есть и сладкое и мучное и всё вредное, но умею держаться и ждать следующего дня, чтобы позволить себе что-то вкусное сожрать 😂 удивительно, но даже при таком дебильном подходе есть результат