Что делать при температуре и боли в груди у кормящей мамы

Девочки, температура 38,3, болит правая грудь 🫠 по ощущениям, я ее простудила.. кормлю через боль, молоко не застаивается, часто прикладываю девочку. Чем можно сбить температуру и облегчить боль в груди?

УЗИ тоже планирую сделать..